Sumber Protein Untuk Vegetarian

Mereka yang mengamalkan diet vegetarian, pengambilan sumber protein amatlah terhad, kebanyakan sumber protein dari ikan dan juga daging merah. Namun terdapat juga sumber protein untuk vegetarian daripada kekacang dan buah-buahan yang tinggi protein. Protein ini penting untuk

  • Menggantikan sel-sel dan tisu yang mati atau rosak.
  • Mengawal proses badan (sesetengah hormon tetapi bukan semuanya adalah protein).
  • Mengekalkan jumlah dan komposisi cecair badan.
  • Mengangkut bahan-bahan seperti lipid, vitamin, mineral dan oksigen ke seluruh badan.
  • Melindungi badan terhadap penyakit melalui antibodi dan menguatkan sistem imun badan.
Pyramid-Makanan-Untuk-Vegetarian-Sumber-Protein-Untuk-Vegetarian-ESP-Pengedar-Shaklee-Shah-Alam-Pengedar-Shaklee-Klang-Pengedar-Shaklee-Kota-Kemuning-Pengedar-Shaklee-Bukit-Naga-Sri-Muda-Jalan-Kebun

Pyramid Makanan Untuk Vegetarian

Antara sumber makanan yang tinggi protein ialah:

  • 1 Cawan buah jambu bersamaan dengan 4.21g protein, 9g serat dan juga tiga kali vitamin C dari oren. Buah ini membantu menurunkan kadar kolesterol, mencegah sakit kanser serta mengurangkan penyakit kardiovaskular. Sedapnya jambu ini boleh dimakan begitu sahaja ataupun cicah dengan asam, kicap atau ais krim.
  • 1 Cawan asparagus bersamaan dengan 2.95g protein. Lengkap dengan vitamin C, vitamin B dan juga zat besi.Elok untuk pertumbuhan sel darah merah dalam badan.
Asparagus-Sumber-Protein-Sumber-Protein-Untuk-Vegetarian-ESP-Pengedar-Shaklee-Shah-Alam-Pengedar-Shaklee-Klang-Pengedar-Shaklee-Kota-Kemuning-Pengedar-Shaklee-Bukit-Naga-Sri-Muda-Jalan-Kebun

Asparagus Sumber Protein

  • 1 mangkuk pasta yang sudah dimasak membekalkan 10g protein dan juga sumber karbohidrat harian kita. Sekali-sekala apa salahnya sebagai rakyat Malaysia bertukar menggantikan menu dengan masak pasta.
  • Oat juga kaya dengan protein sebanyak 5.33g bagi setiap hidangan. Sesuai dijadikan sarapan segera di samping menjaga kesihatan jantung serta mengawal bacaan kolesterol dalam badan.
  • Makan banyak ubi kentang dan juga sumber kekacang juga merupakan sumber protein yang bagus untuk vegetarian.

ESP memang istimewa sekali diambil untuk mereka yang diet vegetarian. Sumber protein yang lengkap dengan 9 asid amino yang diperlukan oleh badan. Asid amino ini tidak boleh dihasilkan sendiri oleh badan. Ianya kena diambil dari sumber makanan kita. Kehadiran asid amino ini dijamin oleh Shaklee. Sumber kacang soya ini pula selamat dan tidak diubah secara ginetik (Non-GMO) . Maksudnya tidak cucuk-cucuk dengan bahan kimia untuk mempercepatkan proses tumbesarannya. Sumber makanan yang GMO berbahaya kepada tubuh kita dan boleh membawa kepada risiko kanser. Jadi pilihlah Shaklee sumber protein untuk vegetarian yang selamat dan juga memberikan tahap kesihatan yang terbaik bagi anda. Even, anda seorang vegetarian 🙂

Kebaikan-ESP-Untuk-Diet-Vegetarian-Sumber-Protein-Untuk-Vegetarian-ESP-Pengedar-Shaklee-Shah-Alam-Pengedar-Shaklee-Klang-Pengedar-Shaklee-Kota-Kemuning-Pengedar-Shaklee-Bukit-Naga-Sri-Muda-Jalan-Kebun

Kebaikan ESP Untuk Diet Vegetarian

These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Untuk pertanyaan sila hubungi
Your Shaklee Independent Distributor Azimah Mohd Zainuddin
Pengedar Shaklee Shah Alam , Klang, Kota Kemuning, Jalan Kebun, Sri Muda, Bukit Naga, dan pengeposan ke seluruh Malaysia.
SMS | WhatssApp : 0163964090
Shaklee ID : 864934